Consultez l’association agréée de surveillance de la qualité de l’air de votre région et les messages de la préfecture. Adaptez les activités extérieures aux recommandations publiées, surtout pour les personnes sensibles ; en cas de gêne respiratoire ou cardiaque, demandez un avis médical.
Lire les deux niveaux d’information
L’indice ATMO décrit la qualité de l’air ambiant du jour avec des catégories simples. Il ne décrit pas toutes les expositions, notamment au bord d’un axe routier ou face à un polluant non couvert par l’indice.
Lorsqu’un épisode est prévu ou constaté, l’association régionale de surveillance informe la préfecture. Le préfet peut diffuser des recommandations ou déclencher des mesures d’urgence selon le niveau et la durée du phénomène.
Adapter le programme du foyer
Consultez les messages de votre AASQA, de la préfecture et de l’ARS. Les recommandations peuvent différer selon le polluant, l’heure, l’intensité et la sensibilité des personnes.
Pour les personnes vulnérables ou sensibles, planifiez une activité extérieure moins intense ou à un autre moment si les autorités le conseillent. Ne supposez pas qu’un masque générique rend possible toute activité.
Éviter les conclusions hâtives
Un ciel clair ne garantit pas un air peu pollué, et une journée brumeuse ne suffit pas à identifier le polluant. Fiez-vous aux mesures et aux messages locaux plutôt qu’à une photo ou à une sensation.
En cas de gêne respiratoire ou cardiaque, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé. Si un message officiel concerne un accident industriel, suivez cette consigne spécifique : elle peut être différente des conseils pour un épisode de pollution habituel.
Adapter les activités sans confondre indice et exposition personnelle
Un indice de qualité de l’air renseigne sur une zone et une période, mais votre exposition dépend aussi du trajet, de la durée, de l’effort et du lieu. Vérifiez le polluant et les recommandations de l’organisme de surveillance local avant de modifier une activité.
Pour une personne asthmatique ou fragile, conservez le traitement prescrit et un moyen de contacter un professionnel si les symptômes changent. N’achetez pas un masque en supposant qu’il filtrera tous les gaz ; privilégiez la réduction de l’exposition selon les consignes sanitaires.
Relier le bulletin local aux activités du jour
Retrouvez l’organisme de surveillance compétent pour le territoire et la publication des recommandations sanitaires. Notez le jour, la zone et la nature de l’information ; une capture d’indice diffusée la veille ne décrit pas nécessairement l’épisode actuel. La préparation peut consister à identifier les activités extérieures modifiables et les contacts utiles pour les personnes ayant un suivi médical.
Adaptez l’organisation selon les recommandations applicables, sans déduire une exposition personnelle d’un indice général. Une protection respiratoire ne supprime pas automatiquement l’ensemble des effets d’une pollution et ne justifie pas de maintenir une activité déconseillée. Pour l’école, le travail ou le sport organisé, demandez la consigne du responsable. Une personne suivie pour une pathologie doit disposer de ses recommandations et ne pas modifier seule son traitement à partir d’un bulletin.
- Bulletin du jour consulté
- Zone et organisme identifiés
- Activités adaptables examinées
- Consignes de santé individuelles conservées
Les données utiles en un coup d’œil
Des ordres de grandeur et contrôles simples à adapter à votre situation. Les consignes locales restent toujours prioritaires.
Contrôle rapide avant d’en avoir besoin
- Identifier l’AASQA régionale.
- Lire l’indice ATMO et son heure de mise à jour.
- Vérifier une éventuelle procédure préfectorale.
- Adapter les activités des personnes sensibles.
- Distinguer pollution diffuse et accident industriel.
Quelle priorité selon la situation ?
| Situation | Priorité | Point de vigilance |
|---|---|---|
| Épisode annoncé | Consulter l’organisme local et les recommandations sanitaires | L’indice ne mesure pas votre exposition personnelle. |
| Symptômes inhabituels | Demander un avis médical selon leur gravité | Ne pas modifier seul un traitement prescrit. |
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Un indice ATMO suffit-il à décider pour toute la journée ?
Non. Consultez aussi les messages locaux et les recommandations liées à un épisode particulier.
Un FFP2 protège-t-il de tous les polluants ?
Non. Il ne filtre pas tous les gaz et ne remplace pas les consignes des autorités.
Un indice favorable garantit-il un air sans risque partout ?
Non. Il s’agit d’une information générale qui ne remplace ni les alertes locales ni l’avis médical individualisé.
Un indice régional représente-t-il exactement l’air respiré dans ma pièce ?
Non. Il fournit une information territoriale avec ses limites. Il ne constitue pas une mesure de votre exposition personnelle ou de l’air intérieur.